Ripon | 10-12 octobre 2025
Profitez d’un séjour ressourçant au Centre de vie dans la belle région de l’outaouais.
Un week-end pour se déposer, bouger, relaxer et surtout pour décrocher du quotidien.
Les différentes activités offriront un mélange parfait de détente et d’intensité pour vous sentir reposer et plein d’énergie.
*Les prix affichés n’incluent pas les taxes et sont par personne.
+ Inclus
- Arrivée/Départ: vendredi 17h à dimanche 13h
- Hébergement 2 nuitées
- 6 repas végétariens
- Activités: 1 séance d'entraînement, 4 séances de yoga, 2 séances de méditation
- randonnée ou course à pied
- sauna finlandais
+ Horaire
7h30 Méditation et Prayanama
8h Déjeuner
9h30 HIIT
12h30 Dîner
13h00-16h00 *Temps libre
option: randonnée pédestre, lecture, sauna, salle infrarouge
15h30 Collation
16h Atelier d’écriture et yoga
18h30 Souper
20h Yoga régénérateur
à titre d'exemple*
+ Quoi apporter
Vêtements confortable
Tapis de yoga et accessoires
Vêtements de sports
Maillots, serviette de plage
Soulier de course et/ou de randonnée
Produits d’hygiène personnels
